रक्ताचे ऑक्सिजन हे एक महत्त्वपूर्ण आरोग्य सूचक असू शकते आणि वेळोवेळी त्याचे निरीक्षण करणे आपल्याला स्वत: ची चांगली काळजी घेण्यास मदत करू शकते. स्मार्टवॉचच्या आगमनाने, विशेषत:ब्लूटूथ स्मार्ट स्पोर्ट वॉच, आपल्या रक्ताच्या ऑक्सिजनची पातळी देखरेख करणे अधिक सोयीस्कर झाले आहे. तर आपल्या स्मार्टवॉचचा वापर करून रक्त ऑक्सिजनची पातळी कशी मोजावी?
आम्ही तपशीलांमध्ये जाण्यापूर्वी, आपल्याला रक्त ऑक्सिजनचे निरीक्षण करण्याची आवश्यकता का आहे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे? रक्ताच्या ऑक्सिजन वाहून नेण्यासाठी रक्त ऑक्सिजन संपृक्तता एक महत्त्वपूर्ण सूचक आहे आणि हे फुफ्फुसांचे कार्य आणि रक्ताभिसरण कार्य प्रतिबिंबित करणारे एक महत्त्वपूर्ण पॅरामीटर देखील आहे. रक्त ऑक्सिजन संपृक्तता, रक्तदाब, श्वसन, शरीराचे तापमान आणि नाडी ही जीवनाची पाच मूलभूत चिन्हे मानली जाते आणि सामान्य जीवनातील क्रियाकलाप टिकवून ठेवण्यासाठी ते महत्त्वपूर्ण खांब आहेत. रक्ताच्या ऑक्सिजन संपृक्ततेत घट झाल्यामुळे शरीराच्या आरोग्यास अनेक धोक्यांमुळे उद्भवू शकते.
आपल्या रक्त ऑक्सिजनची पातळी मोजण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे आपल्या स्मार्टवॉचमध्ये सेन्सर आहे की नाही हे सुनिश्चित करणे. च्या मागील बाजूस एक सेन्सर आहेएक्सडब्ल्यू 100 स्मार्ट ब्लड ऑक्सिजन मॉनिटर वॉचरक्त ऑक्सिजनचे परीक्षण करण्यासाठी. त्यानंतर, स्मार्ट घड्याळ थेट घाला आणि आपल्या त्वचेच्या जवळ ठेवा.
मोजमाप प्रक्रियेसह प्रारंभ करण्यासाठी, घड्याळ स्क्रीन स्वाइप करा आणि मेनूमधून रक्त ऑक्सिजन फंक्शन निवडा. मग सिस्टम आपल्याला सूचित करेल: ते खूप घट्ट घाला आणि स्क्रीनला तोंड देत रहा. एकदा आपण प्रारंभ टॅप केल्यानंतर ते आपले रक्त ऑक्सिजन संपृक्तता मोजेल आणि सेकंदात आपल्याला एसपीओ 2 स्तरीय वाचन आणि हृदय गती डेटा प्रदान करेल.
आपण एक्स-फिटनेस सारख्या एक्सडब्ल्यू 100 स्मार्टवॉचशी सुसंगत असलेले एक निरोगी मॉनिटर अॅप देखील वापरू शकता. हे अॅप आपल्याला आपल्या एसपीओ 2 स्तरांचे अचूक वाचन मिळविण्यास सक्षम करेल. निरोगी मॉनिटर अॅप वापरताना, आपल्याला हे देखील सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की आपली स्मार्टवॉच एकतर ब्लूटूथद्वारे आपल्या स्मार्टफोनशी कनेक्ट केलेली आहे.
आपल्या रक्ताच्या ऑक्सिजनची पातळी मोजताना एक महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे क्रियाकलाप पातळी, उंची आणि वैद्यकीय परिस्थिती यासारख्या भिन्न घटकांमुळे वाचनाचा परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच, जेव्हा आपण विश्रांती घेता आणि सामान्य परिस्थितीत असाल तेव्हा आपल्या रक्ताच्या ऑक्सिजनची पातळी मोजणे आवश्यक आहे.
निष्कर्षानुसार, आपल्या स्मार्टवॉचसह आपल्या रक्त ऑक्सिजनची पातळी मोजणे अधिक प्रवेशयोग्य झाले आहे, डिव्हाइसच्या मागील बाजूस असलेल्या एसपीओ 2 सेन्सरचे आभार. अर्थात, अशी अनेक उपकरणे आहेत जी रक्त ऑक्सिजन मोजण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात, जसे कीबोटांच्या टोकावरील रक्त ऑक्सिजन देखरेख, स्मार्ट ब्रेसलेट इ.
तथापि, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की रक्ताच्या ऑक्सिजनची पातळी केवळ आरोग्याचा सामान्य सूचक म्हणून वापरली पाहिजे आणि वैद्यकीय निदान किंवा उपचारांसाठी बदलली जाऊ नये.एकदा आपल्याला आपले ऑक्सिजन संपृक्तता अचानक कमी झाल्यास किंवा अस्वस्थ वाटले की आपल्याला पुरेसे लक्ष देण्याची आणि वेळेत वैद्यकीय लक्ष वेधण्याची आवश्यकता आहे.
पोस्ट वेळ: मे -19-2023
