आर्मबँड हृदय गती मॉनिटोसह आपली फिटनेस रूटीन बदला

आपल्या हृदयाच्या गतीचे निरीक्षण करून, आपण वेगवेगळ्या क्रियाकलापांमध्ये आपले शरीर किती कठोरपणे कार्य करीत आहे हे आपण चांगल्या प्रकारे समजू शकता. आपण धावणे, सायकलिंग किंवा इतर कोणत्याही प्रकारच्या व्यायामाचे, आर्मबँड हार्ट रेट मॉनिटर आपल्या हृदय गती झोनवर रीअल-टाइम अभिप्राय प्रदान करते. ही माहिती आपल्या वर्कआउट्सला जास्तीत जास्त करण्यासाठी आणि आपली तंदुरुस्तीची उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी पुरेसे प्रेरित असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी गंभीर आहे. शिवाय, एक आर्मबँड हार्ट रेट मॉनिटर आपल्याला वेळोवेळी आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ देते. प्रत्येक वर्कआउट दरम्यान हृदय गती डेटा रेकॉर्ड करण्यासाठी बर्‍याच डिव्हाइसमध्ये अंगभूत मेमरी असते. आपण हा डेटा आपल्या स्मार्टफोनमध्ये किंवा संगणकावर सहजपणे समक्रमित करू शकता आणि आपली फिटनेस पातळी कशी सुधारत आहे हे पाहण्यासाठी त्याचे विश्लेषण करू शकता.